欢迎光福山甲醛检测除甲醛官网!8年家政服务运营经验_高端家政_全屋家电深度清_全屋净水_家居安装维修保养_除甲醛测甲醛
专注家电清洗居家安装维修保洁烟台全屋清洗 + 烟台全屋净水 + 烟台除甲醛测甲醛
福山甲醛检测除甲醛电话:134-6535-0407
热门关键词:

人体所需的微量元素可以通过喝水获得?

时间::2021-06-11 点击:

你的烦恼是我的责任 - 烟台绿叶管家提供家电清洗、居家维修保养保洁以及除甲醛服务

医学界的专家们认为水中的微量元素,如钙、镁、铁、碘等是人们不可缺少的营养元素,不主张喝纯水、蒸馏水。(因为纯水或是蒸馏水中已经过滤掉所有的元素,只剩下了水分子。)


人们获取的营养的确大多数是从食物中来的,即使对于人体必须的微量元素,人们通过饮水所摄取的营养也只占人体摄取的营养总量的很少的一部分(见表1)。

表1 人们自饮水中摄入的部分人体必需的微量元素在总摄入量中所占的比例

元素

在饮水中的浓度(/L)

自饮水摄入占总摄入量(%)

典型

较高

日饮1-1.5L

日饮3L

高浓度

0.1

1

<1

1-2

6-17

0.02

0.2

<1

1-3

6-23

1μg

25μg

<1-3

1-6

16-60

5

25

1-4

3-7

7-27

3

25

2-4

4-8

16-43

0.2

1

2-6

4-11

9-38

50

500

4

7

27-43

5

50

4-7

7-13

27-60

0.1mg

1mg

5-23

9-38

33-86

0.1

0.5

6-9

11-17

23-25

0.3

5

31-60

47-75

88-89

注:μg(微克) mg(毫克)


让生活越过越轻松 - 烟台绿叶管家:13465350407
烟台家电清洗服务

16年坚持做全屋清洗+全屋净水