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烟台马上就供暖了需要注意一下几点

时间::2021-10-14 点击:

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时间悄悄就到了十月下旬,不知不觉步入了深秋。再过半个月,北方的小伙伴就可以享受地暖啦!今天小编就为大家整理了关于暖气的常见问题!

在冬季,虽然暖气有千般万般好,但如果没有做好准备工作,“暖气病”可能就会乘虚而入。


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“暖气病”主要是因门窗紧闭,空气流通不好、干燥,造成室温过高、室内空气干燥、污染加剧,从而导致人们出现不同程度的不适感、免疫功能和抵抗力下降,最常见的症状就是皮肤发紧、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等。


人生活在相对湿度为50%~60%的环境里最感舒适,但在供暖季,大部分用暖户的室内空气湿度在40%以下。在暖气房中,人体水分会快速丢失,这也是很多人早晨起床之后会感觉咽部干疼、嘴唇起皮的主要原因。


“暖气病”都有哪些危害呢?


1.引发呼吸系统疾病。

干燥温暖的室内无异于一个病菌的“温床”,加速病菌的滋生和传播,致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶等,都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。如果这些症状持续时间太长,呼吸道黏膜分泌物就会减少,灰尘、细菌等附着在黏膜上,容易引发上呼吸道感染,发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。


2.引发心血管疾病。

室温过高易使人体出汗过多,可致血液浓缩,血液黏稠度增高,血管扩张,血容量不足,从而引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。同时对肺心病、心功能不全的患者而言,“暖气病”引起的呼吸道感染很容易加重心慌、胸闷等症状。


3.引发皮肤瘙痒。

干燥是肌肤的致命杀手,会加速体内水分流失,使机体纤维失去韧性导致断裂,从而形成无法恢复的皱纹。老年人皮肤瘙痒,抓挠不当还会造成湿疹。


预防“暖气病”,需做到以下三点。


1.控制室温和湿度。

室温18℃至24℃之间最适宜,湿度50%至60%为宜。最好早晚各开窗通风一次,每次通风时间不少于半小时。除了用加湿器、在床前摆盆水加湿外,建议在室内多养些绿色植物,既可以调节室内空气湿度,同时还有吸附空气中有害气体的作用。


2.适当锻炼。

冬季以动治“冻”,可减少“暖气病”的发生。根据天气情况和个人身体状况合理安排运动,如慢跑、骑自行车等。冬季活动量不宜过大,适量运动微微出汗即可。


3.多吃湿润温热的食物。

冬季多喝水可防止体内水分散失,一般每天饮用1.5~2升水,才能在暖气条件下不缺水。多吃水果,多吃一些湿润并具有温热性质的食品,如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等,不吃或少吃辛辣食品,不饮或少饮酒。


切记四“不要”

1.不要在暖气片上或周围堆杂物

房间内靠近暖气片的地方尽量保持一定的散热空间。不要在暖气片上或暖气片周围堆放杂物,否则会影响暖气片的散热效果。


2.不要私放使用暖气水

为了除掉矿物质,防止凝结水垢,暖气水中会加入包括阻垢剂等在内的化学物质,根本不能用来洗衣服等,被孩子误饮还会造成健康威胁。此外,私自放水会破坏供热系统稳定,给维修带来麻烦。


3.不要将湿衣服直接摊在暖气片上

很多人会将湿衣服放于暖气片上烘干,这样做会为霉菌孢子的生长创造环境,如烟曲菌,会引起曲霉致敏相关的疾病。


4.不要用暖气加热食物

牛奶、豆浆不能长时间放在暖气片上加热,时间长了容易变质、营养流失。冷冻肉放在暖气上烤,会使肉品内冷外热,易滋生细菌,影响食用安全。


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