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心岸姐姐快乐疗法之一 淡定
作者：心岸姐姐
人在不顺利的时候，或者压力大的时候，人的心理活动常见一种特点：担心坏结果的出现，担心失败，担心问题糟糕，担心.......就这样担心的时候就消耗了人很多很多精力，自然啊，事情做起来就受了限制，心理的负面暗示自然引领着人滑入那个不好的未来。这是人常见的心理特点，也是人之常情，毕竟不顺利吗 ，毕竟有众多的现实让自己担心，这样的时候我们该怎么办？怎么从心态上做好调节，这对于克服困难，解除困惑都是非常重要的因素。
人生中难免变化无常，不管是婚姻的，孩子的，事业的，未来的，总是有很多不可控因素，面对挑战的世界，面对困惑有时候更需要淡定，淡定会让你在各类瓶颈中冷静，在各类逆境中沉稳住，因这个时候你想什么，和不想什么，对于解决问题本身意义不大，担心的东西未必就是真发生的，而陷入担心里，心绪混乱，志向迷茫，行为退缩，自然任何事情都会向一个坏的地方走去，因人不再努力，人不再有信心，因人在退缩，人在混沌，人在迷茫，人在浮躁，人的痛苦，人的心一旦如此混乱不堪，失败就自然抓住了你。淡定，淡定的时候就假装一切都不可怕，一切都让他自然，一切困难都见鬼去吧，我就是要过一份努力的生活，过一份豁达的生活，不管一切何何，我做了，就有做的价值，做什么结果不用理会，因去行动了，努力了，那挑战的世界里就会有胜利等待着自己。是成功，还是失败，是美好，还是惨痛，这一切都在自己的控制下，都在信心不断的努力中，那未来你还怕吗？这就是我常常说到的心态，心，真的无时不刻在主宰着我们的人生，我们到底要去向哪里，我们要过什么样的生活，你快乐吗？你还是忧伤不断，和现实有什么关系呢？全看心态，能否淡定人生的痛苦，淡定了，心会引着你走向一个美好的未来，未来总是先苦后甜，未来总是不那么容易就拿到奖牌，未来总是那么遥远而又那么让你焦脆，你必须耐心点，再耐心点，这样一直淡定的走下去，你的世界就会有无数快乐，无数成功，无数的幸福，也有无数的感动和感慨。
杞人忧天都是退缩的一种表现，面对困难的一种逃避，一种迷茫不前，认识每个时刻自己的心理状态，然后自觉的去整顿，自觉的去提升，你就会跳出困扰，走一条真正让你感觉快乐的人生路，哪怕痛苦，你也会在自己感动里兴奋，在自己努力里充满着无限希望，快乐就会属于你，心岸姐姐快乐疗法策略之一：淡定。学会它，需要一系列的努力，联系我，我教会你。
我不仅要让自己快乐，也要努力让那些不快乐的人学会快乐，快乐疗法我继续陪着你走，快乐起来，找到幸福。
心岸姐姐于北京心岸 9月13日
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