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老病友请别灰心

时间:2013-03-27 编辑:烟台心理咨询中心

导语:纯化自我思想境界,自己想复杂了,病就复杂了,人就复杂了,哪里都复杂了,就无法治疗了。先纯洁自我,就能找到信任的人
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                                                                         作者:心岸姐姐

            抑郁症,焦虑症,强迫症,疑病症,恐怖症,等等一些长达十几年的老病友,心岸觉得这些朋友非常不容易,首先他们经历的痛苦是常人不可想象的,也知道他们的处境很困难,首先从治疗的道路上很曲折,药物也吃着,什么办法都想过,而且信息量很大,自己也查书,也查资料,有些非常迷茫,甚至很混乱,对自己的情况还不能有客观的认识。尤其看了中医,看了西医,看了精神科,也看了心理咨询师,能看的都看了,而且诊断,说法都不相同,这些朋友不知道听谁的,也不知道谁适合自己,也不清楚谁说的对。我真的很理解他们,这个时候,这种情况下,路越来越迷茫,路也变得越来越狭窄,思路也就越来越混乱。到底怎么回事,到底怎么办,真的不知道信任谁。
           每当遇到这样的老朋友,心岸能做的就是等待他的情绪能放轻松一些,能够从多年的曲折经历里洗礼下自己的混乱,能靠自己的头脑去深悟自己的症状,自己一定是最懂自己的专家和主人,自己的灵魂世界自己最懂得,怎么会这样,怎么形成的呢,怎么导致的呢?一步一步,谁的都不要去听,听自己的,坐下来,仔细的去分析自己,也许医学知识,心理学知识并不多,但心灵世界本身是现象学,靠自己的心理现象和特点,以及多年来的规律,自己应该可以认识清楚的。怎么形成的,就怎么治疗,哪里出现误区了呢?是什么让自己痛苦的呢?自己去分析,去冷静思索,相信信任自己的人,才有出路。我是这样认为的。所以遇到这类朋友我的建议多是如此,因心岸姐姐也不能马上得到他的信任,或者他已经混乱了,这个时候他对治疗的认识以及态度都降低到了冰点,非心岸姐姐立马可以改变的。
         有时候我感觉纠结诊断不如努力思索改变的办法。诊断上不同学科看法不同,中医,西医,精神科,都各自从各自理论角度去下诊断,这其实很正常,从辩证哲学说,都没有问题,只是对于老病友来说,因性格问题,比较认真,总希望有个统一的说法,总想弄的一清二楚,或者到处做检查,像检查身体疾病一样,希望有个清晰的证据来证明是抑郁症,等,世界上的仪器是无法检查一个人的心理世界哪里有病理病灶,性格测评,人格测量,多是心理测量,无法靠仪器像身体检查那样,给一个大脑器质性的病理诊断,这个从学术上无法实现,这和心理学属于现象学,是自然科学和社会科学相结合的特点有关系,所以一些老朋友纠结诊断就成了漫长的路,从一定程度说,这种纠结本身就是一种症状,是性格缺陷的一种体现,尤其神经症,往往会出现类似的马拉松一样的纠结和混乱。把大把的时间用到这里了,而且永远找不到答案,试想一下,这病如何康复哦?
       想办法去结合症状走出来,重建生活,正常生活,把正常社会功能建立好,这比诊断更有意义。是不是抑郁症,是不是强迫症,说真的,这并不重要,是不是,有时候也是自我的一种逃避,自己不想承认,不想确认,很多时候对照诊断标准,基本都是符合的,只是自己不想百分之百相信这一点。等等吧,很多复杂的心理现象,尤其深陷其中,本身就证明了不正常的心理。
      而对于治疗,药物治疗加心理治疗,我一直感觉是最完美的治疗方案。
      有些情况很严重,不服用药物没有好办法,
      在症状稳定期,在漫长生活中,完善人格,成长心理,这样塑造健全人格,结合药,结合生活,才是康复之本。
     不管你怎么查资料,不管你如何看书查资料,心病怎么治疗,就是心理治疗,或者药物,世界上就这两种办法。结合起来是万全之策。
     那些康复的病友,首先他们有悟性,首先他们敢于挑战自己人格的缺陷,敢于突破自己恐惧的事物,能去做,行动,去看心理医生,去接受系统治疗,这首先是他们康复的第一条件,他们敢于付出努力,敢于付出蜕变自我的一切代价,克服患得患失的病态心理, 去不断建构起一个安全的外部世界,这首先他们去做了,他们才有了康复的前方。
   停滞,乱想,混乱,迷茫,永远不前,就是一个大脑的浆糊,怎么走出来呢?
    我能说的就是这样, 老病友请别灰心,自己不灰心,才有前方的路。
我带出的老病友,都深信一个信念:
纯化自我思想境界,自己想复杂了,病就复杂了,人就复杂了,哪里都复杂了,就无法治疗了。先纯洁自我,就能找到信任的人,就能找到信任的治疗思路和专家。

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          -----心岸姐姐(张徐彦)
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