蒸馏水
是采用蒸馏法或其他多层过滤加工制成。
特点
将有害物质及微生物去除，但同时也去除了钾、钙、镁等人体所需的矿物质。
另外，在这个看似十分严密的生产过程中也隐藏着一定的风险。自来水中含有氰化物和挥发酚，这两种物质容易挥发，用蒸馏法生产则会浓缩这两种物质的含量。在蒸馏的过程中，如果方法不注意，可能会存在风险。
对于有肾结石的人来说，选择无矿物质的蒸馏水为好，但对于健康人群，但净媒网小编不建议过多饮用蒸馏水。
直饮水
就是以生活饮用水或符合生活饮用水卫生标准的水为水源水，经过初滤、精滤以及反渗透过滤、杀菌等净化后可供直接饮用的净水。
特点
通过直饮水设备过滤，水中的有毒有害的重金属、大部分有机污染会被去除，但杂质被去除的同时，水中90%左右的微量元素会被过滤掉。
在各种净水器的前端都安装有几级前置过滤器，常见的有PP棉过滤器、活性炭过滤器等等。通过家庭净水器过滤的水一般前几周净水效果很好，但水质越差的地方二次污染越严重，若三个月才换，真成了脏水器，建议1~3个月更换一次pp棉和活性炭。
纯净水
纯净水是用符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过离子交换、反渗透等生产工艺制成。
特点
一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。
离子含量低，水的硬度低，几乎不含矿物质，用它来烧水不会形成水垢，但长期饮用可能会造成微量元素缺乏，降低人体免疫力，增加心脑血管患病的风险。
需要注意的是，运动量大、出汗多的如运动员、炼钢工人等人群不宜大量补充纯净水，因为无法从中摄取多种微量元素。
一句话总结
干净但缺乏营养元素，不建议长期喝。
矿泉水
从地下深处自然涌出或钻井采集，经底层常年的过滤、净化和活化作用，富含矿物质，人体吸收率高。
特点
由于矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。所以患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜长期饮用矿泉水。
正常人日常以喝白开水和矿泉水为佳
白开水
就是生活饮用水或符合生活饮用水卫生标准的水煮沸后的水。
特点
从健康的角度来看，白开水是目前认为最符合人体需要的饮用水，清洁无菌，煮沸后，水质和水硬度得到改善，保存适量矿物质，是最经济的健康饮品。它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用。
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